アスリートボディケア・セルフトレーナーコース

アスリートへの理解を深めるために、身体の機能や構造を知り、ボディケアの基礎知識と技術を学ぶコースです。
身に付けた知識・技術をご自身や家族のケアに役立てることを目指します。

受講料

総額 60,000円(税込)

<内訳:事務手数料10,800円、受講料49,200円>

※受講終了後の受験料を含みます。

カリキュラム(4コマ×1.5時間)

アスリートボディケア学(座学)
1.5時間

アスリートの身体に対する理解とケアの必要性を学ぶ科目です。筋肉や骨などの知識を深める解剖学、運動に伴う身体の機能・構造の変化の知識を深める運動生理学、およびトレーニングの理論を学び、身体のケアをする上での基礎知識を習得します。

セルフストレッチ(実技)
1.5時間

ストレッチの目的・効果を学びます。
ストレッチをする際の注意点や、ストレッチの方法について実技を通して学び、自ら実践できる力をつけることを目指します。

セルフトリートメント(実技)
1.5時間

自分の身体に手で直接刺激を与え、「筋肉痛の緩和」「リラックス」「疲労回復」を促す方法を学びます。またスポーツ中に起きやすい怪我の応急処置の方法を学びます。

コアトレーニング(実技)
1.5時間

身体のコアとなる体幹を鍛えることで、なぜパフォーマンス向上が期待できるのかを理解します。
実技を通して、正しい体幹トレーニングの方法や呼吸法などを学びます。

※カリキュラム内容は変更になることがあります。

募集要項

受講資格
本募集要項及び注意事項の記載内容全てに承諾いただいた方。
修了規定
  • 講座全4回全てに出席をしていただくこと。
  • 修了試験に合格していただくこと(修了試験は講座終了後に実施します。)
注意事項
  • ご本人の都合によるキャンセルの場合、一旦納入された費用は返却いたしません。
  • 天候及び講師の病気等、止むを得ない事情で講座日程が変更になる場合がございます。
  • 受講希望者が規定人数に達しない場合は、開講を中止することがあります。その際は、事前にご連絡するとともに納入された費用を返却いたします。
  • 講師、他の受講生および当社に対して迷惑をかける行為があった場合には、受講及び受験資格を剥奪することがあります。その際は費用の返却をいたしません。
  • 講座のテープ録音、写真、ビデオ撮影、電子機器のご使用は固くお断りいたします。
  • 試験の保管期間は、受講期の修了試験日から1年間とさせていただきます。
  • 最終受験日より一年を過ぎますと、修了試験の受験資格が失効になります。
  • 修了試験未受験の方は、お申込みされている受講期に設定されている試験日から起算して1年間といたします。
  • 修了試験にて不合格となった場合は、追試受験料12,000円(税込)をお支払いいただくことで、次回以降の修了試験を受験することができます。
    ※上記募集要項及び注意事項の記載内容全てにご承諾いただくことがお申込み条件となります。