事務局からのお知らせ
タベチカPJ第5弾「睡眠の質とアスリートのパフォーマンス」
（登壇者：村田 毅（むらた つよし）氏）
「睡眠」の神秘と身体にもたらす影響について、元ラグビー日本代表であり、
且つ、現役時代にスポーツ医学において名高い、順天堂大学医学部・大学院医学研究科にて、
アスリートの生活と睡眠について研究されてきた村田毅氏をお招きし、
プロ選手の視線から長く現役を続けるための身体づくりやパフォーマンス向上のための
「良質な睡眠」について実体験を交えお話しいただきます。
新たな年の始まり。パフォーマンスを向上させて、勝負の年にしたい方は、是非ご参加ください!!
■日時：2026年1月24日（土）AM10：30‐12：00
※オンライン（ZOOM）受付：AM10：20 ～
※学生の方は受付の際、所属学校名と学生番号の記載が必要です。
◎睡眠とパフォーマンス向上の関係
◎睡眠に対するマインドセット
◎睡眠環境の整え方
◎睡眠にまつわる失敗談 等
【その他】 セミナー動画の録画録音、動画URLの無断共有は固く禁止させていただきます
登壇者プロフィール
現役中は、選手として活躍する傍ら、
順天堂大学医学部大学院医学研究科へ入学し、
小林弘幸教授のもと「睡眠」ついて研究し、修士取得。
プロラグビー選手として長く競技で活躍してきた経験と
大学院で研究してきた「睡眠」についての知識やエビデンスを用い、
指導者として次世代を担う選手の育成を行っている。
今後は、アスリートのみならず一般の方々のパフォーマンス向上につながる、
「質の良い睡眠をつくる生活習慣」について伝える活動も積極的に行っていく。
